DVASINĖ SAVIUGDA – tai kasdienio sąmoningumo didinimas, vidinės jėgos stiprinimas ir kūrybinių galių atskleidimas siekiant įprasminti gyvenimą ir įgyti dvasinę brandą.
Sienų statymas kaip iliuzinis saugumo jausmas Kaip dažnai sienų statymas tampa kliūtimi tiems, kurie mus myli? Neišspręsta trauminė patirtis skatina atstumti tuos, kurie sukelia teigiamus jausmus ir pagaliau pradeda tirpdyti susikausčiusią ir apledėjusią širdį.Šis naujai patiriamas meilės jausmas yra svetimas, ir ima veikti kaip pasąmoninė programa, jog tai amžinai nesitęs. Baiminamasi, jog…
Kaip dažnai mes tarsi siekiame pastumti Visatą? Argi ne taip mes bandome padaryti, kai viskas vyksta ne taip, kaip norime? Pykstame, priešinamės arba, atvirkščiai, stengiamės forsuoti gyvenimo įvykius, aplinkybes, situacijas, žmones, kažkieno sprendimus ar jausmus. Bandome #paskubinti tai, kas dar nesubrendo ar dar neatėjo tinkamas laikas. Priešinamės tam, kas vyksta ir yra…
Ar mums lengva pripažinti, kad išgyvename krizę? Kartais, sunkiais gyvenimo etapais, žmonės bando įrodinėti sau ir kitiems, kad jiems ir su jais yra "#viskas #gerai". Tai atima labai daug energijos, nes neigiama tai, ką reikėtų pripažinti. O bet koks artimųjų bandymas padėti ar tiesiog emociškai palaikyti juos išmuša iš vėžių, skatina pasišiaušti ar net sukelia…
Kaip tyla padeda sugrįžti į save? Kai pirmąkart aš į Tave atsisukau, buvo šiek tiek baugu, bet tuo pačiu ir kažkas pažįstamo. Tu suteikei man saugumą, komfortą ir visišką manęs priėmimą. Kai aš Tave apkabinau, pirmąkart atsigręžiau ir į save. Tu išjautei visą mano skausmą, sugėrei sūrias liūdesio ašaras ir mane…
Nežinai, ką daryti, ir pergyveni dėl ateities? Ar šiuo metu išgyveni kokius nors nepatogius gyvenimo laikotarpius ir pergyveni dėl ateities? Galbūt esi pastrigęs nesvarumo ar nežinomybės būsenoje, kai nėra į ką įsikabinti, galbūt esi įsivėlęs į kasdienybę ir dvasią žlugdančią rutiną, galbūt esi pasirinkimų kryžkelėje ar perkratai savo praeities šešėlius,…
Ar pilnai esate savo kūne? Jeigu jūsų paklausčiau, ar pilnai esate savo kūne? Ko gero, nustebę ir linksėdami atsakytumėte: "tai aišku!". Kas čia per klausimas?! Vis tik pastebiu, kad daugelis mūsų esame atsijungę nuo savo kūno ir tuo pačiu nuo tikrojo savęs.Nesvarbu, kad mes gyvename, vaikštome ir atliekame kasdienes užduotis, dažnai…
Apie gedėjimą: kai kažką prarandi ir niekaip negali paleisti... Pagal Kubler-Ross gedėjimo modelį, yra penkios stadijos: neigimas, pyktis, derybos, depresija ir susitaikymas. Tas vadinamas "paleidimas" vyksta įsisąmoninant kiekvieną šių etapų ir pilnai juos išjaučiant. Tai nebūtinai yra nuoseklus procesas – stadijos gali kartotis, keistis iki kol pilnai bus pajaustas atsisveikinimas su…
Ar pasaulis yra išvirkščias? Ateina laikas, kai pasaulis mums pasirodo išvirkščias.Jis kupinas mums nebesuprantamų skonių ir spalvų, žodžių ir kylančių jausmų.Regimi vaizdai nebeįtelpa į mūsų vidinį pasaulį ir ryškėjančius suvokimus.Būna laikas, kai visomis išgalėmis ir norais stengiamės jį suprasti ir prie jo pritapti.Keičiame veidus, šypsenas, žvilgsnius... arba užsidedame vis naujus šarvus,…
Kaip patirti tėkmės būseną? Visata yra labai protinga: ji reaguoja į žmogaus skleidžiamas vibracijas, kurias sukelia pasikartojančios mintys, gilūs įsitikinimai ir jausmai. Ji atsiliepia į tai, kas atitinka dominuojantį žmogaus būties rezonansą. Vibruojant "kaip visada", Visata ir atsiunčia "kaip visada".Visgi, Visata mato, kur žmogus turi evoliucionuoti, siunčia ženklus per žmones, situacijas,…
Ar godumas ir depresija gali būti susiję? Depresija kartais formuojasi dėl per didelio GODUMO, egoizmo. Mes kenčiame ir jaučiamės nepatenkinti savo dabartiniu gyvenimu dėl to, kad negauname ar neturime to, ko norime. Nesvarbu, kas tai: gerai apmokamas darbas, mylimas partneris, stipri sveikata, patraukli išvaizda, turiningai leidžiamas laisvalaikis, egzotinės kelionės ar…
