Įpročių keitimas nuosekliai Neužsibrėžkite daryti "super-grand" perversmų visose gyvenimo srityse ir keisti daug senų įpročių naujais. Išlaikykite racionalias ir subalansuotas tobulėjimo atkarpas, kad ir ko jūs siekiate šiuo metu (keičiate mitybos ar tvarkos palaikymo įpročius, mokotės kas mėnesį atidėti taupymui po 10% atlygio, norite gerti daugiau vandens ar dažniau judėti, pradedate reguliariai…
Kaip mes dažnai save apleidžiame, siekiant būti gera (-u)? Jie tau nuo mažens kartojo, kad privalai visiems padėti. Būti laiku. Kruopščiai atlikti namų darbus. Daug šypsotis ir niekada nepykti. Jie tau pasakojo, kad būsi vertinga(-as) tik tada, kai suksies kaip bitutė, iššveisi visus namų kampus, paruoši visiems valgyti ir uždirbsi…
Kitų pavydas - ar turėtume "susimažinti"? Jeigu susiduriate su pavydu - tikiu, kad esate iš tiesų labai gabus žmogus. Jūs labiausiai išsiskiriate iš aplinkos tiesiog savo požiūriu į gyvenimą, pasitikėjimu savimi, drąsa, didelėmis ambicijomis ir tikėjimu, kad daug ką galite kurti gyvenime savo jėgomis.Dauguma žmonių jūsų stipriame charakteryje mato tai,…
Ar artimumo baimė yra apie emocinį ir dvasinį ryšį? Kuo daugiau pažįstu žmones, tuo labiau suvokiu, kad tikrų santykių pagrindas yra ne tik fizinis buvimas leidžiant laiką kartu, bet pirmiausia emocinis ir dvasinis atsivėrimas būnant savimi.Taip užsimezga ir kuriamas tikrasis dviejų žmonių #ryšys, kuris suteikia vidinį pasitenkinimą ir pilnatvės draugyste…
Kaip lengviau įveikti iššūkius ir pasakyti sau, kad išmoksiu? Ar užtikrintai sau pasakome, kad išmoksiu to, ko niekada nesu daręs? Esame evoliucionuojančios būtybės, todėl patekus į sudėtingesnius profesinius etapus, reikia rasti būdų vidiniam stresui suvaldyti ir susitelkti siekti tikslų.Bent 5 kartus jaučiausi įmesta į aplinkybes, kai teko suktis:Įdiegti naują tęstinių…
Problemos vengimas Mes esame dažnai linkę bėgti nuo problemos sutelkiant dėmesį visai į kitą „problemą“. Iš darbo praktikos turiu labai daug pavyzdžių įskaitant mano pačios praeities gyvenimo klaidas. Pavyzdžiui, kuomet žmogus yra savimi nepatenkintas, neranda savo gyvenimui prasmės, nerealizuoja savęs, neatranda sau tinkamos profesinės veiklos – dažnai jis jaučiasi nepatenkintas savo…
