Įpročių keitimas nuosekliai Neužsibrėžkite daryti "super-grand" perversmų visose gyvenimo srityse ir keisti daug senų įpročių naujais. Išlaikykite racionalias ir subalansuotas tobulėjimo atkarpas, kad ir ko jūs siekiate šiuo metu (keičiate mitybos ar tvarkos palaikymo įpročius, mokotės kas mėnesį atidėti taupymui po 10% atlygio, norite gerti daugiau vandens ar dažniau judėti, pradedate reguliariai…
Kaupti viduje ar paleisti? Kartais sąmoningai verta priimti sprendimą atsitraukti nuo kitų žmonių dramų, komedijų, besikartojančių veiksmo trilerių ar netgi siaubiakų - kai emociškai per daug įsitrauki į tai, pajauti, kad nustoji gyventi savo autentišką gyvenimą.Verta paleisti ir tuos, kurie skendi savo demonuose, bet tave nori įtikinti savo angelais - piešia…
Žvelkite į gyvenimą kaip į žaidimą! Kaip išlaikyti tinkamą energijos lygį ir pozityvų požiūrį kasdienybėje? Žiūrėkite į viską paprasčiau, o dar geriau – iš stebėtojo pozicijos. Kai žiūrima į gyvenimą ne taip rimtai, bet kaip į žaidimą, mes ne taip asmeniškai įsitraukiame ir atsiribojame nuo perdėto susireikšminimo siekiant viską atlikti…
