BŪTI GERA (-U)

Kaip mes dažnai save apleidžiame, siekiant būti gera (-u)? Jie tau nuo mažens kartojo, kad privalai visiems padėti. Būti laiku. Kruopščiai atlikti namų darbus. Daug šypsotis ir niekada nepykti. Jie tau pasakojo, kad būsi vertinga(-as) tik tada, kai suksies kaip bitutė, iššveisi visus namų kampus, paruoši visiems valgyti ir uždirbsi…

Continue ReadingBŪTI GERA (-U)

IŠMOKSIU: 8 būdai kaip įveikti mokymosi stresą

Kaip lengviau įveikti iššūkius ir pasakyti sau, kad išmoksiu? Ar užtikrintai sau pasakome, kad išmoksiu to, ko niekada nesu daręs? Esame evoliucionuojančios būtybės, todėl patekus į sudėtingesnius profesinius etapus, reikia rasti būdų vidiniam stresui suvaldyti ir susitelkti siekti tikslų.Bent 5 kartus jaučiausi įmesta į aplinkybes, kai teko suktis:Įdiegti naują tęstinių…

Continue ReadingIŠMOKSIU: 8 būdai kaip įveikti mokymosi stresą

POKYČIŲ ATIDĖLIOJIMO VIRVUTĖS

Kodėl mes taip bijome pokyčių? Mes stovime vietoje, „buksuojame“ veikti tuomet, kai nesame sau viduje atsakę į tam tikrus klausimus, apsvarstę galimų sprendimų pasekmes, nežinome, kaip kažką padaryti ateityje ir kas mūsų laukia. Nesame tikri, ar apskritai „pakelsime“ galimas veiksmų pasekmes.Tie patys dėsniai galioja tiek mažiems, tiek labai dideliems gyvenimo…

Continue ReadingPOKYČIŲ ATIDĖLIOJIMO VIRVUTĖS