Ką daryti, kad pokyčiai būtų veiksmingi? Motyvacija. Žmogus turi norėti keistis ir turėti motyvaciją spręsti sunkumus darant pokyčius išorėje.Aiškumas. Žmogui reikia vidinio aiškumo – ne tik kaip tą pokytį padaryti, bet ir kodėl. Šiame etape svarbu išsiaiškinti, koks yra mano vaidmuo tame etape (santykis su aplinka), kokie tikrieji išgyvenimai (emocijos,…