Sveiki atvykę į transformuojančios saviugdos tinklapį!

Džiaugiuosi, kad domitės asmeniniu ir profesiniu augimu!

Saviugda yra kelias į vidinę pilnatvę, gyvenimo kokybę ir pusiausvyrą. Esu Aušra Kolbergytė – daugiau kaip 20 metų teoriškai ir praktiškai domiuosi įvairiomis asmenybės ugdymosi praktikomis, o pastarąjį dešimtmetį ypatingai daug dėmesio skyriau transformuojančios suaugusiųjų saviugdos kontekstui.

Pokyčiai_transformacijos_saviugda

Nuoširdžiai žaviuosi tais žmonėmis, kurie yra smalsūs domėtis pasauliu ir savimi bei ambicingi ir ryžtingi siekti užsibrėžtų gyvenimo tikslų prasmingesniam ir kokybiškesniam gyvenimui. Mes juk visi siekiame tų pačių dalykų: būti laimingais, sėkmingais, mylimais – kitaip tariant kupini tiek išorinės, tiek vidinės gausos!

Vis tik saviugda kaip mokymosi visą gyvenimą procesas yra ne visuomet savanoriškai pasirinktas užsiėmimas, ypatingai tais momentais, kai susiduriame su nemaloniais ar didelių iššūkių keliančiais išoriniais veiksniais, kuriems reikiamu metu nesąmoningai mažai skyrėme dėmesio arba kurie nuo mūsų valios nepriklauso. Žmogus atsiduria tam tikroje kryžkelėje tarp praeities ir ateities – senojo Aš ir potencialiai naujojo Aš, į kurį „stumia“ pats gyvenimas. Tai ir yra, mano požiūriu, pagrindas transformuojančiai saviugdai –gilesniam savęs ir aplinkos pažinimui plečiant sąmoningumo ribas ir ieškant pagalbos sau būdų įveikti diskomfortą keliančias aplinkybes ir įprasminti asmeninę patirtį brandesniame kontekste.

Šioje virtualioje aplinkoje nutariau plačiau pasidalinti savo mokslinių tyrinėjimų darbais apie transformuojančią saviugdą – man tai buvo labai įdomūs ir vertingi atradimai, todėl galbūt kažką naudingo atrasite ir jūs.

Tinklaraščio skiltyje įtraukiau mažiau įpareigojančius asmeninius tekstus apie tai, kaip sugrįžti į tikrąjį save, kaip suprasti ir priimti chaotišką emocinį pasaulį, kaip mylėti iš sielos gelmių. Taip pat pasidalinsiu įžvalgomis, kaip atrasti vidinės jėgos gyventi autentišką gyvenimą, kaip išdrįsti siekti profesinių tikslų, kaip save apsaugoti nedraugiškose socialinėse aplinkose ir kaip net didžiausiuose sunkumuose suteikti savo egzistencijai prasmę.

Nei vienas iš mūsų nežinome „teisingo“ ir vienintelio būdo gyventi šioje Žemėje, bet, tikiu, kad kiekvienas atėjo į šį pasaulį išmokti savo pamokas, visapusiškai evoliucionuoti ir iš gyvenimo išsinešti kuo įvairesnių patirties spalvų ir naujų suvokimų.

Kviečiu su manimi susipažinti skiltyje „Apie mane, o jeigu domintų mano teikiamos paslaugos  individualios konsultacijos arba platesnės apimties mokymai grupėms – drąsiai susisiekite.

Tegul vidiniai ir išoriniai pokyčiai skatina ne tik sugrįžti į save, bet ir kurti prasmingesnę kasdienę patirtį.

Saviugda_Žvilgsnis iš arčiau

Kad saviugda būtų vertinga - štai 16 svarbių ĮŽVALGŲ asmeninių transformacijų link:

Transformuojanti Saviugda